GEZOND ONTBIJT

Begin met een gezond ontbijt en voel je de hele dag door fit.

Diverse onderzoeken hebben aangetoond dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is.

Tijden de nacht gebruikt je lichaam heel veel bouwstoffen voor het herstellen van weefsels. 's Ochtends zijn de meeste bouwstoffen verbruikt en de energieservices laag. ook verlies ja 's nachts door adem en transparantie veel vocht. Samen met je eerste toiletbezoek kan dit wel 1 liter zijn.

Je ontbijt dient je lichaam te voorzien van nieuwe brandstof, vitale bouwstoffen en van voldoende water om de vochtbalans te herstellen. Daarnaast heb je ook allerlei belangrijke vitaminen, mineralen en sporenelementen nodig om je lichaam te beschermen en zijn vezels noodzakelijk voor een goede werking van je darmen.

Wanneer je het ontbijt overslaat kan je eetpatroon gedurende de gehele dag verstoord raken en kun je last krijgen van futloosheid en concentratieverlies.

Wanneer je niet ontbijt, kan je lichaam automatisch overschakelen op een tragere verbranding, waardoor alles wat je daarna eet, minder goed verbrandt en de overtollige energie opgeslagen kan worden als vet.

Een compleet en uitgebalanceerd ontbijt brengt de spijsvertering op gang, stimuleert een goede en regelmatige stoelgang en helpt bij het bereiken van een gezond gewicht. Uit recent onderzoek is gebleken dat je ontbijt ook invloed heeft op je humeur.

SHAKE YOUR BREAKFAST

Het gezond Herbalife ontbijt pakket!

De Formula 1 shake van Herbalife is lekker, snel en gemakkelijk voor de haastige ontbijters maar ook voor de vroege vogels. Het is rijk aan proteïnen, wat ervoor zorgt dat uw hongergevoel wordt beheerst. Het bevat goede koolhydraten en vetten voor een goede start. Daarnaast zitten er 12 vitaminen en 11 mineralen in de shake voor een goede werking van het organisme. De melk zorgt voor een goede hydratering. U kunt er zelf eventueel nog fruit naar smaak aan toevoegen en klaar is uw uitgebalanceerde ontbijt! Het is dus belangrijk uw lichaam ‘s ochtends opnieuw van energie te voorzien in de vorm van een evenwichtig en voedzaam ontbijt. Denk hierbij aan het spreekwoord “Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar”.

HERBALIFE COMPLEET EN UITGEBALANCEERD ONTBIJT

Een compleet ontbijt voorziet in alle noodzakelijke voeding- en bouwstoffen ( zoals eiwitten en belangrijke vitamineren en mineralen) en van goede brandstof om je dag energiek te kunnen beginnen. Langzame koolhydraten zorgen voor een langzamere stijging en daling van het suikerpeil. Hierdoor heb je een betere verdeling van je energie en minder snel weer trek. Doordat je minder snoept en snackt, worden alle calorieën gebruikt en is er geen overtollige energie die in vet kan worden opgeslagen.

Het gezond Herbalife ontbijt pakket bevat de producten zoals hierboven afgebeeld:

Formule 1 voedingsshake, Thermojetics Kruidenthee en Aloe Vera siroop.

TRADITIONEEL ONTBIJT

Veel mensen eten een koolhydraatrijk ontbijt in de vorm van brood, crackers of gezoete ontbijtgranen. Deze producten bevatten veel snelle koolhydraten. Dit kan resulteren in een sterke stijging en daling van het suikerpeil. Deze schommelingen veroorzaken veelal een energiedip en een sterke neiging tot snoepen en snacken. Een koolhydraatrijk ontbijt dat weinig eiwitten bevat, geeft een kortdurend verzadigingsgevoel, met als gevolg dat je snel weer trek zult krijgen. Het teveel aan calorieën zal worden opgeslagen in vet. Kan resulteren in schommelingen in je energieniveau.

ONTBIJT OVERSLAAN

Wanneer je niet ontbijt, geef je je lichaam geen nieuwe brandstof en dus geen energie om de dag goed te starten. Hierdoor zal je verbranding maar heel langzaam op gang komen. Het teveel aan calorieën zal worden opgeslagen in vet. Kan resulteren in schommelingen in je energieniveau.